- Sleep Insights
- Παρακολούθηση Στρες
- Υγεία Καρδιάς
- Γυμναστική + Κίνηση

Βαθμολογία ύπνου
Ξυπνήστε με πραγματικές ιδέες, όχι μόνο με ένα συναίσθημα. Ο δείκτης Optim Sleep Score υπολογίζεται χρησιμοποιώντας τον συνολικό χρόνο ύπνου, HRV, νυχτερινή κίνηση, συνέπεια ύπνου και πολλά άλλα—βοηθώντας σας να κατανοήσετε και να βελτιώσετε την ξεκούρασή σας κάθε βράδυ.

Στάδια ύπνου
Λάβετε μια λεπτομερή ανάλυση της ποιότητας του ύπνου σας. Παρακολουθήστε τον βαθύ ύπνο, τον ύπνο REM και τον ελαφρύ ύπνο για να κατανοήσετε τη νυχτερινή σας ανάκαμψη και να ξυπνήσετε νιώθοντας τα καλύτερα.

Οξυγόνο αίματος και άλλα...
Το Optim Ring παρακολουθεί τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα σας ενώ κοιμάστε, βοηθώντας στην ανίχνευση πιθανών αναπνευστικών διαταραχών, ώστε να μπορείτε να βελτιστοποιήσετε τη νυχτερινή σας αποκατάσταση. Και πολλοί άλλοι δείκτες ύπνου, που εμφανίζονται στην εφαρμογή.

Πληροφορίες για το άγχος σε πραγματικό χρόνο
Αποκτήστε εικόνα για το τι σας αγχώνει και τι σας βοηθά να ανακάμψετε. Με το Optim Ring, παρακολουθήστε πώς οι καθημερινές δραστηριότητες επηρεάζουν τα επίπεδα άγχους σας και ανακαλύψτε τους καλύτερους τρόπους για ταχύτερη επαναφόρτιση.

Τάσεις
Παρακολουθήστε πόσο καλά ανακάμπτει το σώμα σας από το καθημερινό φυσιολογικό στρες και μάθετε πώς να χτίζετε ανθεκτικότητα στο στρες με την πάροδο του χρόνου.

24'7 Παρακολούθηση καρδιακού παλμού
Παρακολουθήστε τον καρδιακό σας ρυθμό όλο το εικοσιτετράωρο και δείτε πώς ανταποκρίνεται στον τρόπο ζωής σας. Αποκτήστε πληροφορίες για το πώς οι συνήθειες, τα γεύματα, το άγχος και το περιβάλλον επηρεάζουν τη συνολική σας ευημερία.

Δυνατότητα HRV
Το Optim Ring αναλύει το HRV σας για να σας δώσει πληροφορίες για το άγχος, την αποκατάσταση και τη συνολική ευεξία—βοηθώντας σας να γνωρίζετε πότε πρέπει να προωθήσετε ή να δώσετε προτεραιότητα στην ανάπαυση.

V02 Μέγ
Μετρήστε πόσο αποτελεσματικά χρησιμοποιεί το σώμα σας το οξυγόνο κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας, βοηθώντας σας να παρακολουθείτε τα επίπεδα φυσικής κατάστασης και να βελτιστοποιήσετε την απόδοση.

Αυτόματη ανίχνευση δραστηριότητας
Από το κολύμπι μέχρι τις οικιακές εργασίες, το Optim Ring εντοπίζει αυτόματα πάνω από 40 δραστηριότητες και παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό, ώστε να λαμβάνετε πιστώσεις για κάθε κίνηση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Βήματα, Cals, Απόσταση.
Αυτόματος εντοπισμός θερμίδων που καίγονται, βήματα που έγιναν και απόσταση που διανύθηκε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

