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- Schlaf-Insights
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- Fitness + Bewegung
Schlaf-Score
Wachen Sie mit echten Erkenntnissen auf, nicht nur mit einem Gefühl. Ihr Optim Schlaf-Score wird anhand von Gesamtschlafzeit, HRV, nächtlichen Bewegungen, Schlafkonsistenz und mehr berechnet – so verstehen und verbessern Sie jede Nacht Ihren Schlaf.
Schlafphasen
Erhalten Sie eine detaillierte Auswertung Ihrer Schlafqualität. Verfolgen Sie Ihren Tiefschlaf, REM-Schlaf und Leichtschlaf, um Ihre nächtliche Erholung zu verstehen und erholt aufzuwachen.
Blutsauerstoff und mehr...
Der Optim Ring misst Ihren Blutsauerstoff während des Schlafs und hilft, mögliche Atemstörungen zu erkennen – so können Sie Ihre nächtliche Erholung optimieren. Und viele weitere Schlafmarker, sichtbar in der App.
Echtzeit-Stress-Insights
Erhalten Sie Einblicke, was Sie stresst und was Ihnen bei der Erholung hilft. Mit dem Optim Ring verfolgen Sie, wie tägliche Aktivitäten Ihr Stresslevel beeinflussen – und entdecken die besten Wege zur schnelleren Regeneration.
Trends
Überwachen Sie, wie gut sich Ihr Körper vom täglichen physiologischen Stress erholt, und lernen Sie, im Laufe der Zeit widerstandsfähiger gegenüber Stress zu werden.
24/7 Herzfrequenzüberwachung
Verfolgen Sie Ihre Herzfrequenz rund um die Uhr und sehen Sie, wie sie auf Ihren Lebensstil reagiert. Erhalten Sie Einblicke, wie Gewohnheiten, Mahlzeiten, Stress und Umgebung Ihr Wohlbefinden beeinflussen.
HRV-Funktion
Der Optim Ring analysiert Ihre HRV und liefert Einblicke zu Stress, Erholung und allgemeinem Wohlbefinden – so wissen Sie, wann Sie Gas geben oder sich lieber ausruhen sollten.
VO2 Max
Messen Sie, wie effizient Ihr Körper während intensiver Aktivitäten Sauerstoff nutzt – so können Sie Ihr Fitnesslevel verfolgen und Ihre Leistung optimieren.
Automatische Aktivitätserkennung
Vom Schwimmen bis zu Hausarbeiten erkennt der Optim Ring automatisch über 40 Aktivitäten und misst Ihre Herzfrequenz, sodass jede Bewegung im Alltag gezählt wird.
Schritte, Kalorien, Distanz.
Automatische Erfassung der verbrannten Kalorien, gegangenen Schritte und zurückgelegten Distanz über den Tag hinweg.
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