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- Approfondimenti sul sonno
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Punteggio del sonno
Svegliati con intuizioni reali, non solo con una sensazione. Il tuo punteggio sonno ottimale viene calcolato utilizzando la durata del sonno totale, l'HRV, il movimento notturno, la consistenza del sonno e altro ancora, aiutandoti a comprendere e migliorare il tuo riposo ogni notte.
Fasi del sonno
Ottieni un'analisi dettagliata della qualità del tuo sonno. Monitora il tuo sonno profondo, REM e leggero per comprendere il tuo recupero notturno e svegliarti sentendoti al meglio.
Ossigeno nel sangue e altro ancora...
Optim Ring monitora i livelli di ossigeno nel sangue mentre dormi, aiutandoti a rilevare potenziali disturbi respiratori in modo da poter ottimizzare il recupero notturno. E molti altri indicatori del sonno, mostrati nell'app.
Informazioni sullo stress in tempo reale
Ottieni informazioni dettagliate su ciò che ti stressa e ciò che ti aiuta a recuperare. Con Optim Ring, monitora l'impatto delle attività quotidiane sui tuoi livelli di stress e scopri i modi migliori per ricaricarti più velocemente.
Tendenze
Monitora la capacità di recupero del tuo corpo dallo stress fisiologico quotidiano e impara come sviluppare la resilienza allo stress nel tempo.
Monitoraggio della frequenza cardiaca 24 ore su 24, 7 giorni su 7
Tieni traccia della tua frequenza cardiaca 24 ore su 24 e scopri come risponde al tuo stile di vita. Ottieni informazioni dettagliate su come le abitudini, i pasti, lo stress e l'ambiente influiscono sul tuo benessere generale.
Capacità HRV
Optim Ring analizza la tua HRV per fornire informazioni su stress, recupero e benessere generale, aiutandoti a sapere quando spingere avanti o dare priorità al riposo.
V02max
Misura l'efficienza con cui il tuo corpo utilizza l'ossigeno durante l'attività intensa, aiutandoti a monitorare i livelli di forma fisica e ottimizzare le prestazioni.
Rilevamento automatico dell'attività
Dal nuoto alle faccende domestiche, Optim Ring rileva automaticamente oltre 40 attività e monitora la tua frequenza cardiaca, così ottieni credito per ogni movimento durante il giorno.
Passi, Cal, Distanza.
Rileva automaticamente le calorie bruciate, i passi effettuati e la distanza percorsa durante la giornata.
