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- Approfondimenti sul sonno
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Punteggio del sonno
Svegliati con dati reali, non solo sensazioni. Il tuo Optim Sleep Score viene calcolato usando il tempo totale di sonno, HRV, movimenti notturni, regolarità del sonno e altro ancora—per aiutarti a capire e migliorare il tuo riposo ogni notte.
Fasi del sonno
Ottieni un’analisi dettagliata della qualità del tuo sonno. Monitora sonno profondo, REM e leggero per capire come recuperi ogni notte e svegliarti al meglio.
Ossigeno nel sangue e altro...
Optim Ring monitora i tuoi livelli di ossigeno nel sangue mentre dormi, aiutando a rilevare possibili disturbi respiratori così puoi ottimizzare il recupero notturno. E molti altri indicatori del sonno, visibili nell’app.
Informazioni sullo stress in tempo reale
Scopri cosa ti stressa e cosa ti aiuta a recuperare. Con Optim Ring, monitora come le attività quotidiane influenzano i tuoi livelli di stress e trova i modi migliori per ricaricarti più velocemente.
Tendenze
Monitora quanto bene il tuo corpo si riprende dallo stress fisiologico quotidiano e impara a sviluppare resilienza nel tempo.
Monitoraggio della frequenza cardiaca 24/7
Monitora il tuo battito cardiaco 24 ore su 24 e osserva come risponde al tuo stile di vita. Ottieni informazioni su come abitudini, pasti, stress e ambiente influenzano il tuo benessere generale.
Funzionalità HRV
Optim Ring analizza la tua HRV per fornire informazioni su stress, recupero e benessere generale—aiutandoti a capire quando spingere o dare priorità al riposo.
V02 Max
Misura quanto efficientemente il tuo corpo utilizza l’ossigeno durante attività intense, aiutandoti a monitorare i livelli di forma fisica e ottimizzare le prestazioni.
Rilevamento automatico dell’attività
Dalle nuotate ai lavori domestici, Optim Ring rileva automaticamente oltre 40 attività e monitora la frequenza cardiaca, così ogni movimento della giornata viene conteggiato.
Passi, calorie, distanza.
Rileva automaticamente calorie bruciate, passi effettuati e distanza percorsa durante il giorno.
