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- Información sobre el sueño
- Monitorización del estrés
- Salud cardíaca
- Fitness + Movimiento
Puntuación del sueño
Despierta con información real, no solo una sensación. Tu Puntuación de Sueño Optim se calcula usando el tiempo total de sueño, VFC, movimientos nocturnos, consistencia del sueño y más, ayudándote a entender y mejorar tu descanso cada noche.
Fases del sueño
Obtén un desglose detallado de la calidad de tu sueño. Controla tu sueño profundo, REM y ligero para entender tu recuperación nocturna y despertar sintiéndote en tu mejor estado.
Oxígeno en sangre y más...
Optim Ring monitoriza tus niveles de oxígeno en sangre mientras duermes, ayudando a detectar posibles alteraciones respiratorias para que puedas optimizar tu recuperación nocturna. Y muchos más indicadores del sueño, visibles en la app.
Información de estrés en tiempo real
Obtén información sobre qué te estresa y qué te ayuda a recuperarte. Con Optim Ring, controla cómo tus actividades diarias afectan tus niveles de estrés y descubre las mejores formas de recargar energías más rápido.
Tendencias
Controla cómo se recupera tu cuerpo del estrés fisiológico diario y aprende a desarrollar resiliencia al estrés con el tiempo.
Monitorización de la frecuencia cardíaca 24/7
Controla tu frecuencia cardíaca las 24 horas y observa cómo responde a tu estilo de vida. Obtén información sobre cómo tus hábitos, comidas, estrés y entorno afectan a tu bienestar general.
Capacidad VFC
Optim Ring analiza tu VFC para ofrecerte información sobre el estrés, la recuperación y el bienestar general, ayudándote a saber cuándo avanzar o priorizar el descanso.
VO2 Máx
Mide la eficiencia con la que tu cuerpo utiliza el oxígeno durante la actividad intensa, ayudándote a controlar tu nivel de forma física y optimizar el rendimiento.
Detección automática de actividad
Desde nadar hasta las tareas del hogar, el Optim Ring detecta automáticamente más de 40 actividades y monitoriza tu frecuencia cardíaca, para que cada movimiento cuente a lo largo del día.
Pasos, calorías, distancia.
Detecta automáticamente las calorías quemadas, los pasos dados y la distancia recorrida durante el día.
¿Qué incluye la caja?
