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- Información sobre el sueño
- Monitoreo del estrés
- Salud del corazón
- Fitness + Movimiento
Puntuación del sueño
Despiértate con ideas reales, no sólo con un sentimiento. Su Optim Sleep Score se calcula utilizando el tiempo total de sueño, la VFC, el movimiento nocturno, la consistencia del sueño y más, lo que le ayuda a comprender y mejorar su descanso cada noche.
Etapas del sueño
Obtenga un desglose detallado de la calidad de su sueño. Realice un seguimiento de su sueño profundo, sueño REM y sueño ligero para comprender su recuperación nocturna y despertarse sintiéndose mejor.
Oxígeno en Sangre y más...
Optim Ring realiza un seguimiento de sus niveles de oxígeno en sangre mientras duerme, lo que ayuda a detectar posibles alteraciones respiratorias para que pueda optimizar su recuperación nocturna. Y muchos más marcadores de sueño, que se muestran en la aplicación.
Información sobre el estrés en tiempo real
Obtenga información sobre lo que le estresa y lo que le ayuda a recuperarse. Con Optim Ring, realice un seguimiento de cómo las actividades diarias afectan sus niveles de estrés y descubra las mejores formas de recargar energías más rápido.
Tendencias
Controle qué tan bien se recupera su cuerpo del estrés fisiológico diario y aprenda cómo desarrollar resiliencia al estrés con el tiempo.
Monitorización de frecuencia cardíaca 24'7
Realice un seguimiento de su frecuencia cardíaca las 24 horas del día y vea cómo responde a su estilo de vida. Obtenga información sobre cómo los hábitos, las comidas, el estrés y el entorno afectan su bienestar general.
Capacidad de VFC
Optim Ring analiza su VFC para brindarle información sobre el estrés, la recuperación y el bienestar general, ayudándolo a saber cuándo seguir adelante o priorizar el descanso.
V02 máx.
Mida la eficiencia con la que su cuerpo utiliza el oxígeno durante una actividad intensa, lo que le ayudará a realizar un seguimiento de los niveles de condición física y optimizar el rendimiento.
Detección automática de actividad
Desde nadar hasta tareas domésticas, Optim Ring detecta automáticamente más de 40 actividades y realiza un seguimiento de su frecuencia cardíaca, para que obtenga crédito por cada movimiento durante el día.
Pasos, Cals, Distancia.
Detecta automáticamente las calorías quemadas, los pasos dados y la distancia recorrida a lo largo del día.
