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- Informations sur le sommeil
- Surveillance du stress
- Santé cardiaque
- Remise en forme + Mouvement
Score de sommeil
Réveillez-vous avec de véritables idées, pas seulement un sentiment. Votre score de sommeil optimal est calculé en fonction de la durée totale du sommeil, du VRC, des mouvements nocturnes, de la régularité du sommeil, etc., ce qui vous aide à comprendre et à améliorer votre repos chaque nuit.
Étapes du sommeil
Obtenez une analyse détaillée de la qualité de votre sommeil. Suivez votre sommeil profond, votre sommeil paradoxal et votre sommeil léger pour comprendre votre récupération nocturne et vous réveiller en pleine forme.
Oxygène sanguin et plus encore...
Optim Ring suit votre taux d'oxygène dans le sang pendant que vous dormez, aidant ainsi à détecter les troubles respiratoires potentiels afin que vous puissiez optimiser votre récupération nocturne. Et bien d'autres marqueurs de sommeil, affichés dans l'application.
Informations sur le stress en temps réel
Obtenez un aperçu de ce qui vous stresse et de ce qui vous aide à récupérer. Avec Optim Ring, suivez l'impact de vos activités quotidiennes sur votre niveau de stress et découvrez les meilleures façons de vous ressourcer plus rapidement.
Tendances
Surveillez la capacité de votre corps à se remettre du stress physiologique quotidien et apprenez à développer sa résilience au stress au fil du temps.
Surveillance de la fréquence cardiaque 24'7
Suivez votre fréquence cardiaque 24 heures sur 24 et voyez comment elle réagit à votre style de vie. Obtenez des informations sur l’impact des habitudes, des repas, du stress et de l’environnement sur votre bien-être général.
Capacité VRC
Optim Ring analyse votre VRC pour donner un aperçu du stress, de la récupération et du bien-être général, vous aidant ainsi à savoir quand avancer ou donner la priorité au repos.
V02 Max
Mesurez l'efficacité avec laquelle votre corps utilise l'oxygène pendant une activité intense, vous aidant ainsi à suivre votre niveau de forme physique et à optimiser vos performances.
Détection automatique d'activité
De la natation aux tâches ménagères, l'Optim Ring détecte automatiquement plus de 40 activités et suit votre fréquence cardiaque, afin que vous soyez crédité pour chaque mouvement tout au long de la journée.
Pas, calculs, distance.
Détecte automatiquement les calories brûlées, les pas effectués et la distance parcourue tout au long de la journée.
