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- Informações sobre o Sono
- Monitorização do Stress
- Saúde Cardíaca
- Fitness + Movimento
Pontuação do sono
Acorde com informações reais, não apenas uma sensação. O seu Optim Sleep Score é calculado com base no tempo total de sono, VFC, movimentos noturnos, consistência do sono e muito mais — ajudando-o a compreender e melhorar o seu descanso todas as noites.
Fases do sono
Obtenha uma análise detalhada da qualidade do seu sono. Acompanhe o seu sono profundo, REM e leve para perceber a sua recuperação noturna e acordar a sentir-se melhor.
Oxigénio no sangue e mais...
O Optim Ring monitoriza os seus níveis de oxigénio no sangue enquanto dorme, ajudando a detetar possíveis distúrbios respiratórios para que possa otimizar a sua recuperação noturna. E muitos mais indicadores de sono, visíveis na app.
Informação de Stress em Tempo Real
Obtenha uma visão sobre o que o stressa e o que o ajuda a recuperar. Com o Optim Ring, acompanhe como as atividades diárias afetam os seus níveis de stress e descubra as melhores formas de recuperar mais rapidamente.
Tendências
Monitorize como o seu corpo recupera do stress fisiológico diário e aprenda a construir resiliência ao stress ao longo do tempo.
Monitorização da frequência cardíaca 24/7
Acompanhe o seu ritmo cardíaco 24 horas por dia e veja como responde ao seu estilo de vida. Obtenha informações sobre como os hábitos, refeições, stress e ambiente afetam o seu bem-estar geral.
Capacidade VFC
O Optim Ring analisa a sua VFC para fornecer informações sobre stress, recuperação e bem-estar geral — ajudando-o a saber quando avançar ou dar prioridade ao descanso.
V02 Máx
Meça a eficiência com que o seu corpo utiliza oxigénio durante atividade intensa, ajudando-o a acompanhar o seu nível de fitness e otimizar o desempenho.
Deteção Automática de Atividade
Desde natação a tarefas domésticas, o Optim Ring deteta automaticamente mais de 40 atividades e monitoriza a sua frequência cardíaca, para que cada movimento ao longo do dia seja contabilizado.
Passos, Calorias, Distância.
Detete automaticamente as calorias gastas, passos dados e distância percorrida ao longo do dia.
O que está na caixa
