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- Informações sobre o sono
- Monitoramento de estresse
- Saúde do coração
- Fitness + Movimento
Pontuação do sono
Acorde com insights reais, não apenas um sentimento. Sua pontuação ideal de sono é calculada usando o tempo total de sono, VFC, movimento noturno, consistência do sono e muito mais, ajudando você a compreender e melhorar seu descanso todas as noites.
Estágios do sono
Obtenha uma análise detalhada da qualidade do seu sono. Monitore seu sono profundo, sono REM e sono leve para entender sua recuperação noturna e acordar sentindo-se melhor.
Oxigênio no sangue e muito mais...
O Optim Ring monitora seus níveis de oxigênio no sangue enquanto você dorme, ajudando a detectar possíveis distúrbios respiratórios para que você possa otimizar sua recuperação noturna. E muitos mais marcadores de sono, mostrados no aplicativo.
Insights sobre estresse em tempo real
Obtenha informações sobre o que o estressa e o que o ajuda a se recuperar. Com o Optim Ring, acompanhe como as atividades diárias afetam seus níveis de estresse e descubra as melhores maneiras de recarregar as energias mais rapidamente.
Tendências
Monitore o quão bem seu corpo se recupera do estresse fisiológico do dia a dia e aprenda como desenvolver resiliência ao estresse ao longo do tempo.
Monitoramento de frequência cardíaca 24'7
Acompanhe sua frequência cardíaca 24 horas por dia e veja como ela responde ao seu estilo de vida. Obtenha insights sobre como hábitos, refeições, estresse e ambiente afetam seu bem-estar geral.
Capacidade de VFC
O Optim Ring analisa seu HRV para fornecer informações sobre estresse, recuperação e bem-estar geral – ajudando você a saber quando avançar ou priorizar o descanso.
V02 Máx.
Meça a eficiência com que seu corpo usa o oxigênio durante atividades intensas, ajudando você a monitorar os níveis de condicionamento físico e otimizar o desempenho.
Detecção automática de atividades
Da natação às tarefas domésticas, o Optim Ring detecta automaticamente mais de 40 atividades e monitora sua frequência cardíaca, para que você receba crédito por cada movimento ao longo do dia.
Passos, Cals, Distância.
Detecta automaticamente calorias queimadas, passos dados e distância percorrida ao longo do dia.
